안녕하세요. 오늘은 루테인 추천 제품과 효능 및 루테인 섭취하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 하루종일 우리의 시야를 담당하는 눈의 피로를 덜어줄 루테인은 어떤 효능이 있으며, 섭취하는 방법은 무엇인지, 그리고 루테인 추천 제품들은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 목차 효능 1. 눈 건강 루테인의 항산화 효과는 노화로 인한 시력 감소, 블루라이트와 태양광 노출로 인한 손상을 보호하고, 예방하는데 효과가 있습니다. 특히 루테인은 황반변성이나 백내장에 효능이 있습니다. 오메가 3와 함께 섭취시 시력 향상에 더 큰 도움을 줄 수 있습니다. 2. 자외선 자외선으로 인한 피부 손상과 피부암을 예방해줍니다. 루테인은 피부에 수분을 38%가량 증가시켜줍니다. 3. 당뇨병 혈당이 높으면 신체 내에 산화스트레스가..